Дневники пользователей

День 22 из 108

Вес 95 (не взвешивалась).
Сегодня косячила по- страшному. Снова махнула на себя и ДД рукой. Целый день боролась с собой. К концу дня победило здравомыслие: решила не бросать, продолжать.
Завтра:
6 утра тушеные овощи+ яйца, метелка без ЛМ. Заправлю йогуртом не жирным.
9 утра: овсянка на воде, ЛМ ложка +моркови (две крупных сгрызу), горсть гранатовых зерен.
12 часов: чай из ягод, 400 грамм фруктов и 10 миндаля
16 часов: морегады+ ЛМ ложка+ салат: кабачок, огурцы, помидоры, капуста, зеленый салат. Заправлю кедровыми орешками- можно надеюсь...