Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Какое сейчас раздолье по питанию! Пока сезон,все овощи и фрукты с рынка,прямо получаешь удовольствие от лета и заморозить для зимы овощи можно А вот с волосами что- то не очень. Начала делать дважды в неделю маски для волос по такому рецепту Беру по 1 ст ложке репейного ,касторового,миндального,витамин А жидкий,пару ампул витамина В,немного подогреваю на водяной бане,втираю в кожу головы,накрываю теплым полотенцем,оставляю на час,смываю,кажется волосы становятся поживее Есть у меня и аптечные и магазинные маски для волос,но в составе их столько химии,ужас! Попробую пройти курс с этой маской
Комментарии:
А на даче у меня выросло 25 штук чудесных гладиолусов,таких еще ни разу не было-высокие,махровые и очень насыщенного цвета (темно красные,черные,темно - розовые,бордовые,сиреневые,зеленовато-желтые),одним словом - сказка.Расцвели черный и белый ирисы,правда еще только по паре цветоносов,но красавцы невысокого роста.Петуньи и вербены все еще душу радуют,тьма крупноцветковых бархотцев.А неделю назад зацвели безвременники,жаль не умею фотографировать.Виктории 1 ведро заморозила,малины 2 кг,зелень всяких петрушек,сельдерея,укропа,базилик насушила.Зимний чеснок вырос замечательный .Головка до 7 см в диаметре.1 ведро репчатого лука,7 кочанов скороспелой капусты и 10 белокачанной,все лето ели листовые салаты разные-преразные,редиску,бораго,базилик,мяту.Морковь и свекла еще на грядках,также и дайкон продолжает расти.Посадки картофеля сократили до 5 рядков длиной 5-6 метров (свежую картошку в августе на завтрак я готовила раза три -четыре),а теперь только муж будет кушать,да и то изредка,перестраивается постепенно.Читая написанное,скажешь:"Лиля,о каких болезнях ты говоришь?".Но это не моя заслуга,мне наверное очень повезло с мужем.Все делает он,а я только смотрю и говорю,что надо сделать.А еще занимаюсь прополкой,таская за собой сидушку из полипропилена,которую сделал муж.Сидеть на ней могу только когда устанут сильно ноги и спина,а так наваливаюсь на нее и вперед- спасать культурные растения от сорняков.И еще одно удовольствие для меня - это баня,в этом году муж ее достроил и теперь можно хоть каждый день париться и всякие притирания в бане делать.Насушила мяты перечной,душицы,мелисы.ромашки,читотела,серебряночки,шалфея,листьев смородины и молодых побегов малины,семян укропа и спорыш,всего помаленьку.Вот так и прошло лето.Сожалею лишь об одном ни разу не искупалась,до озера идти 4 км,а своей машины к сожалению нет.Я хочу к следующему лету купить трехколесный велосипед,на обычном велосипеде я теперь не ездок,поскольку постепенно впадаю в детство вот и велик приобрету соответствующий.На сегодняшний день ползаю по квартире оттираю 2-х месячную пыль.