Дневники пользователей

29 августа

Вес - 70.800
Да, трудный вчера день был. Прямо таки "апельсиновая атака", сегодня все успокоилось и фруктов мне и не хотелось..... наверно такое бывает у каждого. Вот практически и лето прошло, у нас то ещё весь октябрь будет. тёплым, а потом сразу холод. В Греции нет весны или осени, сразу зима, поэтому после августа все желают друг другу хорошей зимы.
Ниже +15 опускается редко, но т к рядом море, холод пробирает до костей.
Я люблю когда зима, зимой я худею, а летом( из за обилия вкусных фруктов) я поправляюсь. Только в этом году, с помощью ДД удалось похудеть и продержаться. Спасибо всем, кто зорко следил за моим похудением.
Сегодня с утра мне было очень хорошо несмотря на то, что был привес.
9.00- салатик из огурцов и 2 ст л овсяных отрубей залитых кефиром с сухой клюквой
11.30- инжир и груша 400 гр + кедровые орехи
Обед- салат из помидор с огурцами и куриная грудка на гриле
17.30- морской окунь отварной и салат
2 литра воды с лимоном