Дневники пользователей

День 2

Вес -95, 300 (приблизительно, весы механические, стрелочка чуть впереди от цифры 95).

Меню на 15\08\17
Завтрак: гречневая крупа на воде, свекла тертая сырая, Льняное масло ложка. Часть свеклы вперед до гречи, потом все вместе уже.
Ланч: чай с посушенным одним персиком (почти сухофрукт, но помягче), нектаринка, инжир. Вместе с сухофркутом 400 грамм. Миндаль 10 штук. Вперед выпила травяной чай, пока отвары оставляю в рационе, отвыкаю от чая.
На обед варю семейству суп на бульоне из грудки индейки. Грудку выну себе, на бульоне всем сварю уже суп потом. К грудке планирую салат: тертый сырой кабачок, листья трех видов диковинного какого-то листового салата (экспериментирую, но похоже на капусту -один, другой на привычный салат, а третий остренький и горьковатый, что-то вроде редьки на вкус -интересно так!!!). Без заправки.
На ужин -если удастся за живой рыбкой выбраться, то ее приготовлю на ужин. С салатом из помидор, огурцов и зелени разнообразной (какая же она вкусная здесь)-заправка сок лимона и ЛМ. Если из дома не выйдем сегодня, то у меня запасены креветки в морозилке. В любом случае я готова к ДДшному ужину!

Всех обнимаю!