Дневники пользователей

Возрождение

2017-08-10 07:52:35

10 августа

Сегодня с 12 до 18 ч буду в дороге. Пообедаю перед выходом. Поэтому с собой возьму только полдник.

До завтрака 1 л воды.
Завтрак 7.15
-- 185 г салат (свекла, морковь) + 8 г горчичного масла
-- 150 г гречневая каша + 5 г горчичного масла

Обед 11.00
-- 400 г салат (помидоры, огурцы)
-- 30 г брынзы
-- 150 г свиная отбивная

Ужин 18.30
???
(Впервые буду есть ужин по ДД, приготовленный не мною!:wink улыбка

Вода ?

Да, вот вам и "возьмите праздник" то , что я писала вам в дневнике у Наташи FFM ?организовался сам! Думаю всё будет вам на пользу, не ешьте сахар и сладости, уксус и майоне, вообщем черный список. Вино сухое пару бокалов можно.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Возрождение

10 августа

Комментарии: