Дневники пользователей

4 августа

Вес 71.800
Вес немного пошёл вниз. Отлично! Завтра уезжаю на остров Кефалония Это чудесный и красивый остров ( вся Греция красива) но этот остров хорош и пляжами и чистейшей, изумрудной водой!
Это все хорошо, но как не поправиться ? Буду стараться, не знаю, как получиться, буду стараться.
Очень хочется отдохнуть, неделю назад внук, 3,5 года сломал ногу. С дедушкой был на батутах. ... оказывается, это очень опасно....
отдых , конечно немного омрачён. Ведь он не сможет купаться!!
Утро- салат- метёлка и одно яйцо
11.00 фрукты( черешня) и миндаль 10
Обед- помидорный салат и рыба морская
Ужин- индюшка и салат из трав
Вода 2 литра