Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Любовь

дневник пользователя Чолариди Любовь

72.800.

Вес не двигается, жаль.... но работаем дальше. Дети уехали на Крит и можно неделю не рваться к внукам. Без них плохо, а с ними очень устаём. Родители постоянно в компьютерах сидят или в телефонах, а с детьми надо гулять и заниматься. Вот мы каждый вечер после работы и выполняем свою миссию.
Потом сдаём и едем домой спать. В сентябре уедут в Москву и только тогда будем общаться по скайпу.
Вообще как мне кажется, мы счастливее были , гуляли, читали, общались, а сейчас порой вроде семья в сборе, а как чужие все..... все сидят и смотрят в свои планшеты......
это лирическое отступление можно продолжать до бесконечности.....
Утро- салат из помидор и отруби 2 ст л + 1 ложка геркулеса замоченных в кефире.
11.30 - 400 гр черешни и миндаль 10 шт
14.30 Обед- морская рыба перка и салат из авокадо, салата, помидоры и огурцы.
18.00 Ужин - тот же салат и рыба тонос в воде ( консервы)
Вода - 2 литра

Комментарии:

Ленулькин 27.07.2017 08:45:56
Любочка, как всё это знакомо...
Были с младшей дочкой на отдыхе и не было интернет, оооо, счастье, пообщались.
   
Людмила-Тверь 27.07.2017 12:30:20
Увозите их на природу, может там пообщаетесь за шашлыком. Возможно надо есть сутра метёлку из сырых свёклы, моркови, кабачка или сельдерея по вкусу, можно заправить имбирём, лимоном и ЛМ. Консервы на ночь на годяться. Если не идут отвесы надо поменять рацион.
   
Чолариди Любовь 27.07.2017 16:16:40
Хорошо, постараюсь
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника