Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 72.800
У нас страшная жара. Но хорошо , что имеются везде кондиционеры.
Иначе бы просто умерли. Есть совсем не хочется.
Вчера ездили по монастырям. В Греции почти каждая церковь имеет мощи святых, но а монастыри действительно очень серьезные , после их посещения так хорошо спишь и как то очищаешься....
Вообще Греция очень энергетическая страна.... здесь хочется жить, любить и радоваться. Я никогда не пожалела, что мы приехали в Грецию. Всегда солнышко, всегда тепло.
Утро- началось с салата " метёлки " и яичницы из двух белков и желтка
Фруктовый перекус был пропущен из за работы !!!!!!
Обед- салатик св овощей, травки 300 гр и рыба дорадо 150 гр
Ужин- салат из овощей и 2 котлетки из индейки.
Вода - 2 литра
Комментарии: