Дневники пользователей

21 июля

Вес 72.800
Ну вот, я опять с вами. На некоторое время, из- за отъезда мне пришлось оставить мой дневник и отсутствовать. Честно говоря, старалась питаться правильно, но не было возможности проверить свой вес. Когда оказалась дома, обрадовалась, что мои старания не прошли даром. Ну и слава Богу. !!!!
Начинаю входить в режим и худеть дальше.
Утро - началось с моего любимого салатика метелки- морковь, свёкла и кабачок. Плюс белок одного яйца
12.00- 400 гр черешни и орешки
Обед- нарезка из огурцов, зелени 300 гр и индюшка грудка тушёная в томате с приправами 150 гр и сладким перцем.
Ужин- салат из помидор и огурцов200 гр и омлет с помидорами ( из- за того, что сегодня нет времени что - то приготовить....
Вода - 2,5 литра