Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Любовь

дневник пользователя Чолариди Любовь

14 июля

Вес 73.400 (наконец то вес сдвинулся!)
Утро - салат метёлка, отруби 2 ст л и 1 л геркулеса залитые кефиром
11.30- черешня и миндаль
Обед - салат "Каприз" и котлеты из курицы
Ужин- огурцы и сардела запечённая в духовке
Сегодня получилось поплавать на море
Вода 3 литра

Комментарии:

Светла10 16.07.2017 09:31:12
Привет,Люба! А где масло,желательно льняное,зелень,неужели одни огурцы? Одной ложкой геркулеса и 2отрубей- непонятно Люба закрывай эту пародию на питание по Системе,сорвешься моментально
   
Чолариди Любовь 21.07.2017 16:45:46
Светочка, я писала, что в анамнезе у меня был рак груди. Поэтому, мне льняное масло нельзя, т к оно провоцирует выработку эстрогенов, что нежелательно при онкологии
По поводу размеров завтраков, я так всегда питаюсь. Маленькими порциями. Просто привыкла.
Спасибо Вам за комментарии, я всегд рада их получать
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника