Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Сегодня вечером было д рождение сына, не знаю, как отразиться этот поход в ресторан, но я старалась держаться....
Утро- салат из свёклы и моркови. 1 яйцо
12.00 - 400 гр черешни и миндаль
14.00- рыба 150 гр на тушеных овощах, помидоры чери
18.00- салат из капусты и котлеты из курицы
Вода - 3 литра
Комментарии: