Дневники пользователей

Ежедневное меню

29.12.12. Вес стоит на месте 71,6 кг. Я считаю это нормальным и очень даже хорошо. Встали поздно. Завтракали в 11 часов.
З) запаренное семя льна 2 ч.ложки на стакан воды, салат метелка с ЛМ, хлеб добряк.
О) перед обедом за 15 минут съела две хурмы, потом салат ( брюссельская капуста, перец, помидор, ламинария, чеснок) с ЛМ.
Салат готовил муж и заправил его маслом, а у меня на обед рриготовлено мясо. Значит мясо мне есть нельзя. Рыбы готовой не было, поэтому пришлось съесть маленький кусочек ну совсем мало соленой семги.
У) на ужин салат овощной и рыба окунь в пароварке.