Дневники пользователей

23июня

Вес- 75.200.
Утро- 9.00- салат из моркови, кабачка и семечки подсолнуха 150 гр 1 яйцо.
В11.30 фрукты не ела, т к не было возможности, было много работы
14.00 обед- салат 150 гр ( помидор, огурец, несколько оливок, авокадо и обезжиренная Фета). И 3 куриные котлетки 80 гр
18.00 помидор и белок яйца 2 шт
Вода 2.5 литра
Вес стоит 3 дня. Поэтому я уделила внимание на белковый завтрак и ужин. Посмотрим , что из этого получиться
Голода нет совершенно, соль в пище отсутствует( за исключением Феты в салате и оливок)