Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес - 75.600
Утро- свежий огурец, кефир и отруби.
11.30- персик, черешня 300 гр и 10 миндальных орехов
Обед - 150 гр котлет из курицы и салат помидоры и огурцы
Ужин- белок яйца и салат из помидор 200 гр
Вода 2 литра.
День был сложный, весь день провела в больнице, оперировали мою невестку. Но постаралась не уйти от системы.
Комментарии: