Дневники пользователей

Век живи, век учись.

2012-12-29 00:28:19

Ежедневное меню

28.12.12. Потеряла голос. После бассейна еще говорила, а к вечеру голос сел вообще.
З) запаренное семя льна, салат метелка с ЛМ и 50 гр. Хлеба добряк
Л) два яблока и 10 миндальных орешков
О)салат ( помидор, пекинка, авокадо, перец болгарский, ламинария, соленый бочков ой огурец) ЛМ, чечевица
У) салат ( помидор, зеленая редька, перец), заправленный творогом 0%, рулет из индейки.

Углеводы - это хлеб Добряк, 50 гр. Он дает сытость на 4 часа. Все , что я вчера ела мне вполне хватило. Голода я целый день не испытывала. Хоть у Вас уже был Новый год, все равно с Наступающим. Счастливого нового года!

Minaksha 29.12.2012 10:19:24

Голос, поправимо,но долго не проходит. Мне помогают - " Islamint" , сосат. таблетки, чёрного цвета .из исландского мха. В российских аптеках -редко, покупаю в Украине, благо граница рядом. Может в вашем гооде есть. Помогает при воспалении слизистой горла и голосовых связок. Солёный огурец выкинте в форточку..))., при потере голоса ни соль ни пряности , ни холодное , ни горячее...ни-ни.С наступающими праздниками ВАС! ..забыла новичок , я))).

Люка50 29.12.2012 15:11:39

Спасибо за поздравление. И Вас с Наступающим Новым годом! Счастья, здоровья!
Спасибо за заботу. Живу в Москве, посмотрю эти таблетки в аптеках. Еще раз большое спасибо и всех Вам благ.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Век живи, век учись.

Ежедневное меню

Комментарии: