Дневники пользователей

16 июня

Вес 76.400 странно, прибавка 200 гр?????
Утро - 9.00 салат 150 гр и 1 яйцо. Кушать совсем не хотелось
11.00 - 200 гр абрикосов и 12 орехов миндаля
14.30 - 200 гр салата и 100 гр телятины отварной
16.00 - 2 абрикоса и 5 орехов миндаля
18.00- 150 гр салата и 70 гр рыбы
2 л воды
Жаль, что сегодня нет отвеса, но наверно, где то проштрафилась.
Поэтому сегодня порции немного уменьшила, а ужин немного рановат, но позже уже покушать не смогу
Сегодня решила весь день сделать белковый, посмотрим завтра на результат!!!