Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я люблю тебя жизнь

дневник пользователя nosik

Четверг 1.06 Мой вес 61 кг

Девочки, всем привет! Остался 1 кг до середины пути, потом беру "time out". Худею до 60 и уезжаю в отпуск, следующая неделя последняя. После отпуска еще 5 кг до цели. Похудела немного, но обвис живот. Сегодня ничего не готовила и ела со всеми вместе.
Завтрак: салат с капусты, творог, чай.
Обед: салат с капусты, порция куриной лапши.
Ужин: салат с помидор, куриная печень на углях, 2 ст. ложки риса, чай.
Воду пью регулярно.

Комментарии:

Людмила-Тверь 02.06.2017 10:25:32
Если не секрет, куда едете отдыхать? Если там будем всё включено, то всегда можно что-то подобрать по ДД, главное не ешьте углеводы с насыщенными жирами и старайтесь не совмещать насыщенные и ненасыщенные жиры, а также откажитесь от выпечки.
   
nosik 02.06.2017 21:38:07
Людик, привет, Я живу в г Полярные зори Мурманской обл.
В Твери у меня училась дочь в медицинском университете на стаматолога. В 16году она закончила. Вот теперь мы
ездим в Тверь. Загран. паспорта не готовы долго делают.
В сентябре собираемся в Китай.
   
Людмила-Тверь 03.06.2017 00:27:07
Приятно, почти землячка. Как интересно, Китай! Жду рассказов. Вы главное не пропадайте. Вернётесь, пишите.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника