Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Завтрак:1 помидор 1 огурец .яйцо.
Обед: салат из капусты,камбала.
Ужин:овощи нарезка. тушенные овощи с мясом.
Комментарии:
себе заметки по каждому уроку.но если честно "не догоняю". Рита