Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Завтрак,тертая морковь, 3ст ложки запаренного геркулеса
1черносливина,+1 курага
обед.морковь. жареная камбала,
Ужин,салат из овощей, форель на углях,
Комментарии: