Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
ЗАВТРАК : 1МОРКОВКА,, ТВОРОГ 100 ГР.
ОБЕД; 1 МОРКОВКА,,ТУШЕНАЯ КАПУСТА ,1 КУСОЧЕК ЖАРЕНОЙ КАМБАЛЫ
УЖИН:САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ, 2 СТ ЛОЖКИ ГРЕЧКИ С КУСОЧКОМ МЯСА ,3 КОНФЕТКИ. НЕ УДЕРЖАЛАСЬ,
МОЙ ВЕС 62,5
Комментарии: