Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я люблю себя, забочусь и ухаживаю за собой каждый день!

дневник пользователя Мария Сулейманова

75

79.5 (+300) Отделалась легко.
8:00 метелка и каша
11:30 фруктовый салат и фундук
14:30 помидоры, огурцы, тушеная капуста и запеченная курица.
15:00 кусочек желтого сыра и кофе.
19:00 яблоко и йогурт.
Была на учебе и просто заставила себя съесть ужин. Дома съела несколько помидорок черри.

Комментарии:

Татьяна Малахова 07.05.2017 22:10:14
Как думаете, что завтра на весах будет? Мой прогноз (почти от фонаря, данных маловато) - плюс 100г
Теоретически может быть даже минус, но не за счёт сжигания жира, а только из-за малого объёма еды во второй половине дня...
Фрукты вечером...? 5 приёмов пищи...? не айс.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника