Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
80.2 (+100)
Мое меню на сегодня:
8:00 салат (кольраби, турнепс, помидор) + лимонный сок. Яичница из 2 яиц. Зерненый творог 1% + зхуг.
11:30 салат из яблока и апельсина с 1 ст.л. тыквенных семечек и пару капель льняного масла.
14:30 Салат и тушеные овощи с фасолью.
18:30 Салат и кур. грудка
Комментарии: