Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 92, 200 (-1,5 за последнюю неделю)
Девочки, здравствуйте! В очередной раз возвращаюсь после отката. Неделю где-то кушаю уже правильно, полтора килограмма ушло. До того тоже сильно не объедалась ничем вредным, старалась по ДД, но с косяками (где конфетка, где картошина). Неделю уже получается придерживаться, надеюсь так и пойдет дальше.
Всем удачи и счастья!
Комментарии: