Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Сегодня мы уже в Эйлате! Взвешусь, когда вернемся.
7:00 морковка и 50 гр творога 1%
9:00 1/2 банана, 1/2 яблока и миндаль 10 шт. 2 кубика шоколада..
13:00 Салат из капусты. Салат огурцов с помидорами. Вареная свекла немножко. Куриная грудка гриль.
19:00 рыба мушт + салат из огурцов и зелени, запеченный перец.
Вода 1.5 литра. В дороге неудобно много пить.
Комментарии: