Дневники пользователей

День 13 из 108 - кувырком!

Не взвесилась. Проспали до обеда все. В час дня только завтракала творогом с фруктами. Через три часа тоже фрукты, но с орехами. А в семь вечера (это в третий раз через три часа) креветки с салатом.
Про воду забыла, совсем. Но при пробуждении по -привычке выпила -таки пол литра, медленно, по глоточку, с перерывами. Ну и вечером уже спохватилась когда- еще столько же. Но все равно мало, понимаю.
Вернула в рацион чай. Пила в течении дня, без всего, просто наслаждалась ароматами - то карамельный, то с мелисой, то с цитрусовым вкусом. Хорошая альтернатива, замена сладостям. Ощущения похожие у меня по крайней мере.
С утра взвешусь, но чувствую, что живот снова округляется, значит прибавка. Я сегодня конечно себе все настройки сбила и поздним завтраком и водный режим нарушила и фруктов явно переела сегодня! Ну посмотрим, что там покажут весы!
Ощущение полета и энергичность тоже к сожалению утрачены....