Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес - 96, 0 (+100)
Сто грамм гуляют туда-сюда третий день. Пока дело не идет со сбрасыванием, хоть и всеми силами пытаюсь на систему перейти. Видимо вчерашняя и позавчерашняя добавка к блюдам сыра и сметаны мешают. А без них ну совсем-совсем не вкусно...
Утро: с таким удовольствием позавтракала овсянкой с морковкой (часть моркови до еды). И ЛМ 1 ст.л. Что-то давно я с аппетитом не ела ДДшную еду. Видимо все дело в морковке ,по которой соскучилась -я все больше капусту последнее время ем. Морковь недели две не ела уже. Ням! Может быть так и делать - на время оставлять без внимания какой-то овощь, тогда после перерыва он в охотку употребляется! Буду пожалуй чередовать!
Вот свеклу давненько тоже не терла себе!
Комментарии: