Дневники пользователей

Вперед с отличным настроением!

Третий день стоит вес ... Но, если анализировать всю неделю, то в Конкурс вошла с весом 79,2, потом как отголоски после выходных, проведенных с гостями, вес прибавлялся до 79,4. Потом стал медленно возвращаться к исходному. А теперь с субботы стоит третий день 78,9 кг. В принципе, если считать с 79,4 до 78,9, то не совсем плохой результат! Настрой позитивный, мотивация крепкая- буду двигаться вперед!!!
Меню на сегодня.
Вода с утра неторопясь парочку стаканов
Завтрак- фруктовая нарезка из яблока, мандарина и киви-350г, каштаны2шт, миндаль5шт
Обед-винегрет(как вчера сделаю, уж больно понравился)-250г, суп густой из чечевицы с грибами(со вчерашнего дня много осталось)-120г
Ужин-салат(помидор+огурец+сельдерей+болг перец+зелень+ 1ст/л ЛМ-250г, судак в духовке с овощами или тушенный-120г