Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я верю, что у меня всё получится!

дневник пользователя OlesyaSh

03.03.2017

Вес 90,1(-600)
Ура! я в эйфории! Класс!
салат с лм и полба
хурма, яблоко с орехами(5 фундук и 5 миндаль)
сазан с овощной нарезкой(доедаю второй день)
яйца отварные с нарезкой
20.02.2017 я была 90,5-вот почти 2 недели(чтобы восстановить свой вес) мне стоили 2 косяка, казалось бы невинных.

Комментарии:

Irinanova 03.03.2017 02:25:26
Я рада за вас!) Больше не косячим!) (Это и для меня важно))
   
Рая Ляликова 03.03.2017 04:30:07
Теперь понимаешь? Чуть в сторону и всё на смарку. Надо строго придерживаться системы, пока не сбросишь лишнее. А потом держать вес, экспериментально находя для себя такие блюда, чтобы вес был постоянным. И я так поняла, если сырых и термически приготовленных будет поровну, то вес должен стоять.
Удачи всем нам!
   
OlesyaSh 03.03.2017 13:41:12
да
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника