Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 90,8(-300)
Завтрак салат с лм + с ц/з овсянкой
миндаль+яблоко и киви
2 яйца с огурцом и помидором, перцем
куриная печень отварная с овощной нарезкой
Комментарии:
Молодец, отвесики летят, если соблюдать ДД!