Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я верю, что у меня всё получится!

дневник пользователя OlesyaSh

27.02.2017

Вес 91,3(-100)
Сегодня встала на весы-показывает 91,6, я просто обалдела, потом передвинула где раньше стояли 91,3, ну так хоть более или менее.
Завтрак салат с лм и полба
фрукты с ииндалем
курогрудь с помидором, огурцом
Горбуша из духовки с салатом+лм
Сегодня на работу. После 4 выходных, как из под палки, но НАДО.

Комментарии:

Рая Ляликова 27.02.2017 11:08:54
Олеся отладь весы. Поставь там, где никому не мешают и на какой-то кусок ДСП или ровную толстую фанеру и надо проверить уровень, чтобы ровная поверхность была. Или блюдце с водой поставь и посмотри ровно или нет. Потом возьми какой-нибудь груз весом 5кг или выше, который в магазине был взвешен или напечатан. Вот от этого и будешь отталкиваться и знать, точные твои весы или нет. Удачи!
   
NataliaChicago 27.02.2017 14:33:45
Как я тебя понимаю про работу, что значит из под палки
   
OlesyaSh 28.02.2017 02:16:19
Это значит, не хотела вчера идти, ощущение, что палкой гнали(выражение есть такое..)
   
OlesyaSh 27.02.2017 15:04:38
Да, надо заняться
   
Drioda 27.02.2017 19:19:05
Олеся! Так держать!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника