Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 91,00(-700)
Сегодня намного легче. Утро чречка с гр орехом, салат из капусты с лм
кефир с фруктами
бурый рис с грибами и луком
Рая, спасибо тебе за советы.
ужин пока не знаю, наверно кальмары
Комментарии:
Поздравляю с отвесами!