Дневники пользователей

19.02.2017

Вес 91,4(-700)
Пишешь, в дневнике одно, а обстоятельства складываются по другому. Вчера пришлось идти на работу, поэтому последний раз поела запеченой рыбой с салатом в третьем часу и побежала, думаю приду, отварю яйцо, пришла около 8-ми -не хотелось. Я с книгой в постель, почитала до 9-ти, есть хотелось, но куда уже есть, спать нужно, я и уснула. А сегодня такой минус!
салат из синей капусты, сельдерей, маш, лимон, кунжут+лм+гречка с гр орехом
кефир, ч/з 20 мин мандарин, яблоко, половина киви
салат и отварной нут с приправами
ужин салат и запеченый сазан
Удачи всем, дорогие женщины, ДД это наше, это замачательно и лучшего на сегодняшний день нет!
Я увлеклась просмотром передач доктор Борменталь худеем на тнт. Так вот, интересно, но там очень много противоречий ДД. Кормят толстеньких по определенной диете несколько месяцев, пот ом они уходят сбросив 30-50 кг, некоторые потом вернулись с весом 150, т.е. закончилась их 3-4 месячяная диета и иди домой с рекомендациями сам на сам. А вот последняя передача-посадили её на сексуальную диете(рыба-шпинат, без мяса), сидела она 3 мес, потеряла 35 кг, есть , говорит, эту рыбу не могу, + горячая йога,фитнес плавание, иглоукалываение. И пошла она домой счастливая, одели её, после этой рыбы, придет домой и начнет мести что захочет...Мне так кажется, вес у неё остался 115, и отправили её-дескать теперь её жизни ничего не угрожает.
А ещё-правило одной тарелки, делим на 4 части : сырые овощи, каша, фрукты и мясо-сё за 1 раз. Она так и ела 3 мес. Дошла до 98 кг и пошла домой счастливая( я думаю запустили ей обмен веществ, а потом вес встанет у неё совмещая углеводы с животными белками и фруктами за один приём пищи). Но они интересно рассказывают про тот или иной продукт, и показывают(например перекрутили сельдерей на мясорубке, и показывают волокна, что от него остались, это говорит, заполнит ваш желудок и есть хотеться не будет, это грубая клетчатка).А одна по шоколаду умирала, так они ей посоветовали мойву, т.к. в ней хром, говорят, ешь раз в неделю и шоколада не захочется! Очень прикольно смотреть и сопстовлять с ДД ! А я то, теперь знаю, почему нельзя совмещать углеводы с животным жиром, почему фрукты после еды нельзя, что от этого получится! Это здорово! Спасибо ДД!