Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 94,8(+3,2)
Приболела, сегодня второй день снова по ДД. Всё уже более или менее нормально
Салат с ЛМ +гречка с грец орехом
яблоко , ч/з 20 мин салат с творогом курогрудь запеченая
ужин салат с лм и рыба
Интерессно, я питалась не по дд эти 3 больных дня и такая прибавка...за такой короткий срок -огромная, температура была. Даа.Сам себе враг это я
Комментарии:
Выздоравливай !
Перед животными белками фрукты не едим. Можно перед кашами и бобовыми и то, не постоянно. Учитывай всё. Удачи!