Дневники пользователей

08.02.2016

Вес 92,4(-600)
Завтрак салат с творогом+2 яйца с спар фасолью
2 завтрак 11-00 груша +мандарин красный(первый раз ем)+10 миндлалин
Обед м/у 14 и 15 часами овощи и курогрудь от курицы с капустой запеченой
Ужин салат с ЛМ и кальмар отварной
На работе вчера с девочками ни разу не ела, отказалась от соленой селедки, просто потому, что застолье с ними не совпадает у меня по моему режиму. Так, что всё само собой получается. Если строго по ДД-она работает без перебоев.
Раньше утром проснусь, во рту что-то неприятное, а сейчас поняла, это еда перед сном, вот и запах, теперь -уже у меня этого нет. Наверно уже почти совсем вернулась, немного осталось..Сплю крепко, перестала вставать ночами от неудобства, пить перестала, из-за сухости во рту среди ночи по нескольку раз-потом просыпалась с трудом разбитая, сейчас просто сплю.. и если на ночь не пить много, то и буду не просыпаясь до утра...Это просто замечательно...