Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 93,00(-600)
За 2 дня -значит в день по 300, КЛАСС!!!
завтрак 6-30 салат из капусты, сельдерея, свеклы, семя тыквы+ 1ст л ЛМ
2 завтрак 1 яблоко, миниола и 10 миндаль
Обед салат с лм капуста кольраби и сазан запеченный
Ужин салат с творогом курогрудь отварная
В основе всех моих салатов- капуста с разными дополнителями. Скорей бы лето..
Комментарии: