Дневники пользователей

Я верю, что у меня всё получится!

2016-11-09 02:18:40

Среда 09.11 третий последний я надеюсь в борьбе с собой

Вес 82,3(-900)
Вчерашний день прошел хорошо, но вечером я очень хотела есть, наверно белка не хватает, после ужина сощелкала горсть кедр орешек
6-40 завтрак салат с гречкой с грец орехами
10 или 11 вишня замороженная и я блоко с творогом
14-00 овощи сырые с печенью куринной на пару
ужин щука с овощами
Я вчера считала на ревизии конфеты и уже решилась вскрыть и съесть, потом смотрю просрочены-нет Думаю открою шоколадку-она тоже просрочена-нет и эмульгаторы...ЕЕЕЕ Плохо от того, что я себя умом то не переборола, меня остановила просрочка, надо читать больше, приехала без сил на мужа наорала

Олесечка привет!
Орехи не едим отдельно от всего. Перебор жиров будет. И пожалей зубки, наверное надо их как-то расколоть, может через чеснокодавилку или маленьким молоточком. Вечером можно съесть яйцо например, без последствий или белок яйца.
Да, Олесечка, голову включаем и не едим никакой дряни (конфеты), представь из чего они сделаны. Всегда хотела узнать состав конфет. Надо в поисковике написать и узнать.
А отвес хорош! Удачи, дорогая! поцелуй