Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 83,2(+1,2).
Вчера день прошел на УРА, я очень довольна собой, очень-очень.
Завтрак салат с ЛМ и полба
2 завтрак фрукты с миндалем
обед фасоль с сырыми овощами
ужин кальмары с салатом с ЛМ
Сегодня я в дороге на ревизии, надеюсь, на себя.
Комментарии:
Удачи и ,конечно, победы , а точнее наверно гармонии, чтобы желания и "желания" совпадали.