Дневники пользователей

Я верю, что у меня всё получится!

2016-10-27 02:37:07

четверг

Вес 82,3(+-0)
Здравствуйте, стоит, Рая вы знаете почему, ну я в принципе чувствовала, что прибавки не будет. Ваш голос наставника ночью стоял в голове, все уснуть не могла все переваривала, что вы мне рассказывали...Завтракать утром не стала, лучше Вам напишу, на работе поем в 8-30-нормально по времени. С углеводным днем вечером почитаю, очень интерессно!
завтрак салат с ЛМ и тыкв сем+гречка
2 завтрак фрукты+орехи
обед салат с творогом +курогрудь
ужин салат с ЛМ и рыба на пару. До вечера, я теперь чувствую что я под контролем, ощущение уверенности, дрянь в горло не полезет!!!

Олеся, как хорошо, что ты с нами! Я какое то время не буду заполнять дневник, с деньгами напряг, у меня месяц заканчивается. А ты обязательно пиши и ни куда не пропадай.

Рая Ляликова 27.10.2016 05:10:27

Олеся, Анжела надо всем вместе дружненько, командой идти к цели! Вместе ведь можно горы свернуть. Вот книга Бабкина про "Инсулин и здоровье".
Откуда берутся болезни и как их предотвратить. Мозги на место ставит. http://babkin.co.il/index.php?option=com_content&view=category&id=44&Itemid=86
Девчонки, найдите время почитайте, информация к размышлению.

NataliaChicago 27.10.2016 05:43:32

Обязательно почитаю, ты у нас Рая идейный вдохновитель, спасибо

савченко анжелика 27.10.2016 09:27:27

Спасибо Рая, обязательно прочту.

Рая Ляликова 28.10.2016 12:23:36

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Я верю, что у меня всё получится!

четверг

Комментарии: