Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 84,1(+-0)
Вес стоит, но я отступаю, сегодня проснулась в 4-30, снова мне покоя нет...Вчера хирург вскрыл старшей нарыв на ухе, пришли с больницы в 20-10, сели поели(курица с помидорами)-вот 2 косяка, так что я рада , что вес хоть стоит, хотя прибавки по идее быть не должно, я же не ем всякое..,только вот режим...Я из-за старшей 2 ночи фактически не сплю...дети...
завтрак салат с лм и омлет с помидорами
2 завтрак яблоки +фундук
обед салат с карасями
ужин овощи с карасями
Комментарии: