Дневники пользователей

Неделя 3. Продолжаю.

Вес 91,100 (-200 по сравнению со вчерашним) и минус где-то полтора кило за пропущенные дни.

Вчера приехали мои весы. Взвешивалась и вчера и сегодня. Процесс идет. В дни, пока не отчитывалась ,питалась по системе (я надеюсь), сладкого не ела вообще, потому как соблюдала аскезу в честь Питру-Пакша. Успешно ,мне легко делать для кого-то такие воздержания, жаль только что для себя любимой не хватает мотивации. За это время так хорошо отвыкла от вредностей, что сегодня вроде и аскеза завершена, и соблазнов полный дом, но мне не хочется. Совсем. Не знаю надолго ли ,пока без усилий отказываюсь от вредной еды.

Сегодня начала утро с фруктов с орехами. Как всегда в выходной, чтобы поваляться лишний час в кровати, а не идти тереть салаты и варить кашу.

Второй завтрак уже овсянка (150 гр.) с кунжутом (ура! я его добыла, давно хотела приправлять им каши и салаты!). До каши огурец (100гр.) ,вместе с кашей салат метелка (250 гр.) и ЛМ 1 ст.ложка.

Обед -к белому мясу курицы по-прежнему стойкое отвращение вот уже которую неделю, поэтому ем на обед морепродукты - запекла осьминога (150 гр.) с брокколи, цв. капустой, морковкой, чуть лука для запаха (тушеных овощей немного достанется, грамм 50,, остальное детям). До обеда съем салат айсберг пол качана (качан пол кило, я взвесила).

ужин: тушеная печень. До печени 1/3 полкилограмового салата айсберг,(200 гр.) вместе с печенью(150 гр.) салат из свежих огурцов, помидор, зелени.(100 гр.)

Вот кто-то мне писал, что я за два года на несколько кг. всего сбавила вес. А это как смотреть -на пустые пол стакана или на наполненные. Кто что увидит. Я же вижу, что я за это время благодаря системе НЕ НАБРАЛА несколько десятков килограмм веса. С моей нездоровой склонность набирать вес (могу за три-пять дней набрать 5 кг), я бы уже превратилась в неподвижную массу жира.
А я борюсь и большая-прибольшая умница поэтому, что бы там не говорили!