Дневники пользователей

28.09.2016

Вес 85,3(+-0)
Почему стоит не знаю, запретного ничего не ела вчера. Вот только после обеда прибежала на работу и там угостили рулетами из баклажанов, съела 2-очень понравились! Мне можно подредактировать рецепт коллеги по системе: она баклажаны нарезала повдоль, смазала их маслом и в духовку не надолго видать, т.к. они не были перепечеными, даже можно сказать полусыроваты, (мне можно лист смазать топленым маслом чуть), внутри смазан чуть майонезом+помидор, петрушка, укроп(мне можно смазать творогом)чеснок и сыр. Ну очень мне понравились и идея запекать дольки в духовке. Это мой вчерашний "проступок не по системе", время было 13-30
Завтрак салат -свекла, морковь, дайкон, кунжут+ЛМ. Гречка
2 завтрак яблоки с фундуком
Обед салат как утром+путасу из пароварки
Ужин салат со сметаной и омлет из 2 яиц с помидорами(не надо было есть сметану, творога не было)
А ещё сегодня съела маленький кусочек рубленой ветчины, после 15 часов, тоже сильно понравилась, наверно я приправ не доедаю, надо разнообразить меню.
Сегодня поймала себя на сожалении: я в конце августа купила себе новые хорошие джинсы(вес тогда был 93,8) теперь их уже не одеть, не сидят на мне красиво-большие стали, конечно мне радостно, что потеряла столько кг, но по идее мне становится нечего одеть, старые красивые вещи еще малые. Скорей бы з/п!!!
Всех крепко обнимаю! Спасибо всем дорогим женщинам, что я не одна, я прямо чувствую поддержку со всех сторон и знаю, что мне помогут советом в трудную минуту.