Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 85,7(-200)
завтрак салат из моркови и огурца+МГОреха
2 завтрак груши и гранат +миндаль
обед салат, курогрудь с спаржевой фасолью
ужин курица и сыр-у меня напал жор, еле сдержалась, чтобы не съесть свежего хлеба с сыром и еще были шоколадные вкусности разные, не съела, но от этого не легче
Вчера ужинать сели в 19-30, и вс е равно сегодня отвес
Я человек эмоциональный, сегодня плачу несколько раз , вчера муж обжег лицо сваркой и в глаза наловил зайчиков, сегодня даже с работы отпустили, чтоб отлежался, вижу говорит как через марлю. У на с в больнице офтальмолог записал на 20 октября.Делайте что хотите. Купила ему капли и гель, сейчас приедет, буду его лечить и жалеть. Младшую с больницы не выписали. А у меня сердце разрывается на части из за них.
Комментарии: