Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я верю, что у меня всё получится!

дневник пользователя OlesyaSh

20.09.2016

Вес 87,1(-400)
Утро 6-40 салат из моркови, зеленой редьки и маш пророщенный с лим. соком и специями+2 яйца отварных
2 завтрак яблоки с творогом
Обед салат как утром заправленный творогом и курогрудь
Ужин овощи без заправки и наверно куплю кальмаров.
Всем удачи...!

Комментарии:

Рая Ляликова 20.09.2016 05:15:50
Олеся, а почему бы салатик вечером не заправить ЛМ, ведь кальмары совсем не жирные. Ты уже спец стала, отвесики идут! Удачи в постройнении!
   
OlesyaSh 20.09.2016 16:38:33
На ужин ела салат из капусты, маш пророщенный, огурец, лим. сок, орегано присыпала-вкусный салат получился и скумбрию из пароварки! Думала про кальмары купила скумбрию, полила лимоном, ела горячую-ооочень вкусно, чем холодную!!!
   
отвертка 20.09.2016 07:08:17
гордый
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника