Дневники пользователей

18.09.2016

Вес 87,2(-200)
Завтрак салат из капусты и гречка
2 завтрак яблоки с миндалем
Обед салат заправленный творогом с курицей из духовки(я ем только курогрудь)
Ужин салат с ЛМ и рыба
Как тяжесть с плеч упала, увидев отвес. Вижу, что в еде у меня пошло однообразие, завтра надо приготовить фасоль или маш, купить субпродукты, сегодня редь С утра вроде общее состояние легче, не так как вчера.Дочь ночами не кашляет совсем, на ночь и утром даю ей теплый кунжут заваренный дополнительно к лекарству.
Девочки, удачи всем и отвесов!