Дневники пользователей

Вторая неделя. Полет нормальный!

Вес 92, 5 (не взвешивалась, хотя очень хотелось). Девочки, у меня сломались весы.
Проводка два, которые к батарейке идут, один из них переломился напополам. Отдала знакомому ,но не уверен, что починит. Смотрела в интеренетмагазине сейчас новые, цены -мама дорогая! Я пол месяца овощи покупаю на эту сумму! Но куплю на днях новые, если не починят, что делать!
Еще вариант каждый день бывать в спортзале, там весы есть всегда. Во всех трех, в которые я периодически хожу. Только как бы себя заставить туда ходить? В этом месяце абонемент у меня пропал. Из 12 оплаченных занятий я сходила только один раз.

Девочки! Спасибо вам огромное за поддержку! Я перечитывала ваши посты каждый день по несколько раз и книгу Татьяны Владимировны начала читать. Вижу, как в голове проясняется. Утром сегодня проснулась, пошла на кухню, собрала все сладости, что дети принесли со сладкой ярмарке мне в подарок и что сама себе накупила в эти нездоровые дни, и отправила все в мусорку. Чтобы даже вариантов не было и вопросов съесть или не съесть. Чай любимый зеленый пила в прикуску с черносливиной во время ланча. чай пока оставляю в рационе.

Утро сегодня: овсянка 150 грамм, Лм 1 ст.л. и салат: пекинский+огурцы+помидоры+тертая редиска+лимонный сок 300 грамм. Часть салата вперед.

Ланч: яблоко, виноград, черносливина -все вместе 380 грамм. 10 орешков.

Обед. Готовила курогрудку, а детям ножки. Все же решила ножки съесть ,а когда без семьи обедаю, уже грудку буду есть. Две ножки по 70-80 грамм каждая. И 300 грам салата утреннего. (Я сразу с утра тазик сделала, у меня еще проблемы из-за лени были ,есть хотелось, так как время обеда пришло, а салата готового нет ,я и косячила). Часть салата вперед.

Сейчас готовлю ужин 150 грамм (в готовом виде будет, взвешу) белой рыбы (вроде треска, но не уверена) и 300 грамм все того же салата.ЛМ 1 ст.л ложку. Салата сделала с утра килограмм. Как раз на три приема пищи хватило.

Всем стройняшечкам желаю счастья и хороших отвесиков! Обнимаю каждую!