Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я верю, что у меня всё получится!

дневник пользователя OlesyaSh

13.09.2016

Вес 87,9 (+-0)
Вчера не допила воды, режим испорчен и т.п.
Утро 6-30 салат с ЛМ и обалденно вкусная каша из цельной овсянки с нескольких кедр орешек и немного кунжута и чуть масла из грец ореха, ем и наслаждаюсь каждому зернышку!
2 завтрак в 10-00 примерно это яблоки с миндалем
Обед примерно в 14-00 или чуть позже, помидоры и перцы с минтаем
Ужин в 18-30 2 огурца и минтай
Пока, девочки, всем удачи, обнимаю!!!

Комментарии:

отвертка 13.09.2016 04:04:36
Ранним пташкам привет!Я тоже сегодня буду есть кашу из овсяной крупы.Но ты ,Олеся,так расписала процесс,что я чуть слюной не захлебнулась - искусительница.в ауте
   
Яна Я 13.09.2016 09:40:23
Олеся,какая ты молодец! Вес уменьшается и уменьшается.Я очень рада за тебя.Уже 87,9 кг.
   
OlesyaSh 13.09.2016 15:57:34
Девченки, привет, на нашей системе, если все соблюдать это неизбежно...Живу и радуюсь каждому дню, благодарю Т.В., что я не голодаю и все на меня смотреть стали, сегодня одела новый кардиган, туфли, на работе все ах-ах, а мне так приятно...Уважаемая, Татьяна Владимировна, интересно понимаете ли вы, в полной мере, что вы для меня сделали, что у меня в душе, как я вам благодарна!? ЕСТЬ ЕДУ и худеть, это фантастично, можно сказать я объедаюсь. Я так счастлива!!!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника