Дневники пользователей

Полюбив себя!

2016-09-12 21:37:14

Неделя 1. День 4 сто первой попытки.

Вес 92, 5 (не взвешивалась) если бы раньше увидела, как меня Татьяна Малахова поругала за невзвешивание, то взвесилась бы с утра. А я только сейчас увидела. Но на утро уже настроилась.

утром все по плану, ланч тоже, а в обед накосячила. Снова суп поела (бульон куринный с мясом) и съела вчера отложенный для ужина кусок курогрудки. Кабачок еще кусочек тушеный. Два огурца.
Потом в гостях съела пирожное, правда с большим количеством листового салата.

Ужин. Купила себе рыбу, но снова как и вчера с овсянкой было отвращение, отторжение и неприятие системной рыбки. Так и не притронулась. Семья ела пельмени, я вынимала из пельменей мясо, ела его. Но и теста чуток перехватила. Все это с целым кочаном салата айсберг.

Такой день. Воду так и не пью, на тренировки не хожу. Апатия какая-то.

Господи, какие же мы дуры
Опять апатия со всех сторон
И можно всё и только чуть культуры
Немного знаний и не есть бульон!

Я рыбку гриль, ну просто обожаю,
Когда её лимончиком полью
Перед пироженым , я яблоко съедаю
Пельмени съем, бывает с солью
Зачем же огорчать семью?

Бывает воду стаканами пью
И физзарядку пропускаю
Или винца себе любимой я налью
Потом расслаблюсь и стихи крапаю
Хотя систему-матушку люблю!

Так глупо бичевать себя за это
Никто меня к ДД не принуждал
Ведь хочется здоровым быть поэтом,
Чтоб соловьём поэт наш распевал.

OlesyaSh 13.09.2016 02:23:10

классные стихи...

Drioda 13.09.2016 13:51:54

Потрясающие стихи, спасибо большое! Я сохраню их себе и буду перечитывать постоянно! поцелуй

OlesyaSh 13.09.2016 02:32:45

Вероника, привет, чем скорее уйдут косяки из питания, чем оно быстрее будет правильным, тем легче от ненужного отказаться.Ну съешь ты вместот каши омлет или яйца или гречку, альтернатив масса..А я вот думаю, может тебе не худеть? может тебе в твоем весе комфортно? я то начала худеть от безвыходности...задыхалась, потела, тяжело было, а тебе может хорошо..Не знаю я...Я с 1 по 3 или 4.09 тоже мучалась хотелками, но я ж человек с волей, а не что-то что не может себе противостоять. Никогда не забуду, как Лили Ивановнв написала, не сдавайся мы же сибирячки!!! мне аж внутри осели эти слова, я их повторяю себе когда трудно...Одно знаю, ты каждый день косячишь, судя по твоим записям, так тебе не одолеть. Бери себя в руки если это тебе действительтно нужно, а так и не страдай и дурью не майся толку не будет.

отвертка 13.09.2016 03:58:32

Вот уже и стихи,да еще и какие и от кого,от Людмилы.А она знает и умеет все ,что связано с системой (не считая Татьяны Владимировны).Подумай,подумай как следует и берись за себя.

Drioda 13.09.2016 13:50:27

Drioda 13.09.2016 13:51:09

Да, вы сибирячки народ сильный, упорный и выносливый! Завидую по-доброму!

Яна Я 13.09.2016 10:23:49

Овсянку можно заменить гречкой,не обязательно давиться овсянкой , если она не нравится.Рыбы тоже большой выбор.Если не нравится жирная скумбрия,можно какую нибудь менее жирную купить.Зачем же есть пельмени.Если не хочется рыбу на ужин,можно поменять местами .Есть рыбу на обед.Придумайте что нибудь.Постарайтесь отказаться от вредного.
Еще раз перечитала ваш ужин.Как вы могли съесть целый кочан айсберг.Я как то взвешивала,по моему он весит 500-700 гр.Какие уж тут пельмени...
Вы часто пишите "2 огурца",но это мало для овощной подушки.Сколько весят 2 огурца? Если основное блюдо суп,кусок курицы и кабачок тушеный.Свежих овощей должно быть в два раза больше основного блюда.

Drioda 13.09.2016 13:49:26

Да, надо поэксперементировать, спасибо! как раз думаю, чем сейчас пообедать, так как приготовленная курогрудка вызывает полное отторжение,М как овсянка. Спасибо! Рыбу хочу -ее готовить 15 минут ,пойду поставлю. Качан айсберга ем легко, это мой любимый овощ, наверно как Олеся описывала свои сочные помидоры, и как она их ест с удовольствием, так я айсберг могу есть и качан и два и сколько угодно. Очень нужный ваш пост про замены. Похоже загвоздка у меня сейчас именно в сопротивлении однообразным приевшимся уже за время на системе блюдам! Я поняла!

савченко анжелика 13.09.2016 12:35:22

Знаешь Вероника, мне кажется что не стоит над собой так измываться, значит не настал тот момент, период когда ты полностью поменяешь свой образ жизни, наверное тебя не сильно припекло. Когда на чаше весов у тебя будет стоять реальное здоровье или болезнь, только тогда ты будешь есть не только "противную овсянку", но и другие продукты, лекарства. Мне так кажется, что ты сама не знаешь чего ты хочешь, поэтому все так и происходит. Здесь баловство в питании не прокатывает, в итоге ты можешь подорвать реально свое здоровье. Поэтому либо ты в системе, либо без нее. Извини, если это для тебя неприятно слышать.

Drioda 13.09.2016 13:46:03

Так не хочется до такого момента доходить, понимаете. Только эти страхи и мысли и держат меня здесь.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Полюбив себя!

Неделя 1. День 4 сто первой попытки.

Комментарии: