Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 91. 500 (-1,400) -но я еще на ЗД, только третий день сегодня ,вчера был фруктовый ,съела ооооочень много фруктов, еще не выведены из организма, так что надеюсь завтра еще отвесик будет.
Сегодня ввожу уже зерновые ,думаю нет смысла переписывать из книги рацион третьего дня, у меня он в точности как там.
Всем удачи и отвесиков девочки!
Комментарии: