Дневники пользователей

Я верю, что у меня всё получится!

2016-08-15 16:24:35

Отчет за 15.08.2016

Здравствуйте, девочки!
Вес 92,1(+-0). Вес стоит.
У меня сегодня огромная радость из-за которой я полтора месяца на нервах, даже плакала. Сегодня у меня наконец начались ПМС!!! Я думала все...идти на операцию по удалению кисты на яичнике, но наверно она рассосалась, после того, как пропила гормоны, если начались ПМС. Я уже и анализы сдала, должна была сегодня идти к врачу и тут такая радость!!! У меня всегда перед этим делом прыщи появлялись на лице, шее, а тут лицо совсем чистое, я думаю потому что есть перестала всякую дрянь. Наверно от того и вес стоит, что ПМС.
7-10 салат с ЛМ, гречкой и гр. орехом
11-30 3 сливы+1 киви+10 фундук
14-30 овощи+курогрудка из пароварки с фасолью спаржевой
18-00 салат с ЛМ и кедр орехами+отварной кальмар
Настроение отличное. Сегодня в облегающих бриджах, все заметили, как я похудела, так что, то что вес стоит меня не расстроило ни капли...

ну да не пишу, вроде уже все на глаз, салата я ем очень много, т.к. свои перцы и помидоры-сладкие-пресладкие и они мне не приедаются...А курогрудка меньше 200 гр. Завтра повзвешиваю еду, напишу. Спасибо, Вам!

савченко анжелика 15.08.2016 18:21:23

Приветик! Я за тебя рада, что все нормально. Хоть расстраиваться не будешь, так что молодец.

lesli 15.08.2016 21:50:00

Девчонки , Вам всем дополниьельно надо ещё в инете бесплатно надо почитать книгу Бабкина '' Инсулин и здоровье '' . Многое станет понятно . Она у него вышла после БС , но он даёт своё видение , он врач , на заболевания , в том числе и ожирение , на их причины , и как все исправить , у ТВ все конечно расписано , а у него именно роль инсулина в организме и его влияние .

OlesyaSh 16.08.2016 02:23:49

спасибо, я ее читаю по немногу, подсказала Вероника. Хочу купить книгу, на работе удобнее читать в свободное время.

Drioda 16.08.2016 06:05:48

Да, книга великолепная, меня иногда мотивирует. чаще надо читать. Просто настольной сделать в моем тяжелом к мотивации случае!
Олеся, поздравляю! Я еще в пршлый раз хотела написать, чтобы ты не переживала, потому что на ДД проблемы с циклом и с ПМС и кожей все налаживается. Насчет кисты не могу говорить, я же не врач, но думаю ДД любые проблемы решает, может быть совместно с лечением, назначеным врачом (гормоны и прочее), но точно решает -сколько девочки писали про свои вылеченные болячки. Я вот очень верю в это все! Обмен веществ налаженный великое дело.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Я верю, что у меня всё получится!

Отчет за 15.08.2016

Комментарии: