Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Полюбив себя!

дневник пользователя Drioda

Небольшая пауза.

Вес 92, 700 (не взвешивалась) -нет смысла, отекшая вся. После КД взвешусь. Взяла паузу, жду.
Систему по сочетанию и соотношению продуктов соблюдаю, не соблюдаю только в количестве, в эти дни не Жор, а просто дикий аппетит, но я старательно налегаю на салаты. Зная свою страсть к сладкому в КД, позволяю себе чайную ложечку меда с утра без всего. Всяко лучше пяти тортов за день, как раньше.не могу смотреть

Комментарии:

lesli 10.08.2016 18:45:58
Держись , пока еще не выработалась привычка кушать все по ДД для снижения веса .
По идее , " небольших пауз " не должно быть ! Ты ведь не делаешь пауз в дыхании , или посещении туалета , типа сегодня возьму паузу на туалет и дыхание .
Ты не бойся , наоборот , надо взвешиваться , и никто тебя не осудит , что ты плохая или что-то такое , это же твой организм так устроен , реагирует отеками на ту ситуацию , которая создалась в организме по ряду факторов , которые в дальнейшем нужно будет учесть и подготовиться , тк ситуация будет повторяться каждый месяц .
Взвешивание - это динамика снижения , и руководство к действию , и ничто иное , и не только повод для того , что я сегодня хорошая , мы всегда лучшие , уникальные , единственные , нет другой такой в мире . Гордись собой !
   
Drioda 11.08.2016 14:40:14
да
   
Татьяна Малахова 10.08.2016 19:09:29
Цитата:
позволяю себе чайную ложечку меда с утра без всего
а чего тогда удивляться, что весь день дикий аппетит, если с самого утра его мёдом пришпорила? Как раз мёд без всего, тем более утром, когда уровень глюкозы самый низкий, и даёт этот зверский аппетит на целый день.
   
Drioda 11.08.2016 14:43:00
Поняла, исправлюсь! Сегодня уже в ланч с фруктами чуть меду добавила в творог. Спасибо! Завтра совсем планирую без сладкого.
   
OlesyaSh 11.08.2016 15:26:29
так интерессно, вот мне сладкое что есть, что нет, а вот выпечка и мясо(котлеты, шашлыки...) Мне нужны силы, чтобы сдерживаться, чтобы не съесть лишнего, мы с тобой совсем разные...Я сегодня съела 2 котлеты на д/р, от того, что они безумно вкусные были и съела бы еще, но остановилась...значит мой желудок громаден, а есть особо не хотелось, пихала какого-то фига в себя, зачем? теперь тяжело...
   
Drioda 12.08.2016 10:54:07
Да, понимаю! Я увлекаюсь ведами и прочими индийскими веяниями, так там говорят, что еда удовлетворяет не только физическое тело но и тонкое тело еще. А тонкое тело женщины, оно требует постоянной эмоциональной подпитки, так кто от чего эту подпитку получает- кто от конфетки, кто от шашлычка. Понятно, что это не голод и потребность в еде нам это желание диктует, а то самое тонкое эмоциональное тело извращается!ооо Воспитывать его надо, воспитывать, согласна полностью!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника